Neste domingo participei de mais uma etapa do Circuito das Estações em Curitiba. Como o percurso de 10 km é conhecido eu estava bem tranquilo. Cerca de dez minutos antes do momento da largada iniciei o meu ritual de concentração. Larguei com calma e procurei manter um ritmo confortável. Como…
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Certo dia estava atualizando a planilha onde registro várias informações sobre as minhas corridas e vi que no dia cinco de agosto de 2012 participei da minha primeira corrida. Pois é, há cinco anos eu dava as minhas primeiras passadas no emocionante e fascinante mundo das corridas. Neste período tive…
Para o ano de 2015 programei um número maior de corridas em relação aos anos anteriores. Temporada de 2015 - 1º Semestre A primeira corrida no ano foi realizada no final de janeiro no Parque Barigui. A Barigui Race foi uma prova bastante tranquila principalmente pelo fato do percurso…
Temporada de 2013 - 2º Semestre No primeiro domingo de julho participei da prova de 5 km da Corrida Track & Field Mueller. A largada foi em frente ao Shopping Mueller. Como tinha conhecimento das características do circuito sabia que não teria condições de melhorar o meu tempo. Devido aos…
Em setembro de 2011 resolvi deixar de lado o sedentarismo e iniciei a prática da caminhada. O começo foi complicado mas aos poucos o meu condicionamento foi melhorando e em agosto de 2012 decidi enfrentar a minha primeira corrida de rua. Fiz a minha inscrição para a prova de 5…
Neste domingo participei da Etapa Inverno do Circuito das Estações em Curitiba. Faltando vinte minutos para a largada a temperatura era de 9ºC e assim deveria permanecer durante toda a prova. Coloquei os meu fones, conferi se os tênis estavam bem amarrados, fiz o meu alongamento, o aquecimento e iniciei…
Neste domingo participei de mais uma etapa do Circuito das Estações. Logo que cheguei percebi uma mudança em relação ao local de largada e chegada, algo que me deixou muito animado. Larguei com tranquilidade e fui buscando espaço para poder desenvolver um ritmo confortável de corrida. Como conhecia o percurso…
JANEIRO O ano começou com duas corridas de dez quilômetros, ambas muito complicadas pois estava acostumado a correr provas de cinco quilômetros. A primeira delas foi a Corrida da Ponte que foi completada em 1 hora, 19 minutos e 19 segundos. Na semana seguinte corri a prova da Batel Run…
Neste domingo participei da quarta etapa do Circuito das Estações e a minha última corrida de 2016. Apesar de conhecer o percurso não planejei nenhuma estratégia relacionada ao tempo para completar a prova. Larguei com tranquilidade e busquei espaço para fazer ultrapassagens até conseguir desenvolver um ritmo confortável. Em pouco…
No dia dezoito de setembro de 2011 dei os meus primeiros passos para caminhada que marcou a minha saída do sedentarismo. Foram cerca de 6,8 km percorridos em uma hora nas ruas próximas da minha casa. Nos dias seguintes a rotina foi repetida a rotina de sair de casa para…