BLOG DO NORMAN

Neste domingo aconteceu em Curitiba a 6ª CAMINHADA PELA SAÚDE promovida pelo Hospital das Nações. Antes da largada os participantes tiveram a oportunidade de verificar a glicemia, o IMC e a pressão arterial. Às nove horas da manhã a caminhada teve início em um ritmo lento mas com muita animação.…

O meu terceiro dia em Brasília iniciou com uma visita a Torre de TV de Brasília. É uma torre de transmissão radiofônica e televisiva construída em Brasília e inaugurada em 1967 com 224 metros de altura. Projetada por Lúcio Costa inspirado pela Torre Eiffel de Paris, a Torre de TV…

A Etapa Verão da corrida !5 KM de Santa Felicidade marcou a minha última corrida de 2021, com largada no Restaurante Dom Antonio no tradicional bairro de Santa Felicidade em Curitiba. Como estou me recuperando de uma cirurgia não posso correr. Então decidi participar da prova de 5,5 km caminhando…

A corrida Furacão Runners tinha a sua realização programada para o dia 29 de março de 2020. No entanto, por causa da pandemia da Covid 19 foi adiada sem uma nova data definida. Sem dúvida gerou uma grande expectativa nos oito mil corredores inscritos nas provas de cinco e de…

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora por dia. No primeiro dia percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um ritmo mais rápido e percorri 7,69 km no tempo de uma…

Para o dia doze de julho de 2105 eu tinha programado um desafio duplo. A primeira etapa seria a corrida de 5 KM da Batel Run com largada na Praça da Espanha, um lugar que fez parte da minha infância. Ao chegar na praça aproveitei para dar uma volta. Ela…

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora e percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um ritmo mais rápido e percorri 7,69 km em uma hora. A caminhada passou a ser…

O mês foi marcado por uma caminhada e duas corridas. 01 - 4ª CAMINHADA PELA SAÚDE O primeiro domingo do mês de julho não foi marcado por uma corrida mas sim pela minha participação na 4ª Caminhada pela Saúde promovida pelo Hospital das Nações. Na estrutura montada no estacionamento do…

No dia 18 de setembro de 2011 resolvi fazer uma caminhada nas ruas próximas da minha casa. Defini como tempo uma hora por dia. Percorri a distância de 6,84 km. No dia seguinte caminhei em um ritmo mais rápido e percorri 7,69 km em uma hora. A caminhada passou a…

Na manhã do meu terceiro dia em Brasília visitei o Memorial JK. Foi projetado por Oscar Niemeyer, inaugurado em 12 de setembro de 1981 e é dedicado ao ex-presidente brasileiro Juscelino Kubitschek fundador da cidade de Brasília. Logo que cheguei me deparei com o Ford Galaxie 500 ano 1974, o…