BLOG DO NORMAN

Neste domingo foi realizada a 17ª edição da Corrida da PCPR, promovida pela Escola Superior da Polícia Civil do PR e organizada pela Thomé e Santos. Apesar de conhecer o percurso de 5 km não estabeleci um tempo para a conclusão No sábado à noite corri a prova de 5…

No sábado (25/11) foi realizada em Curitiba a quinta edição da Corrida do Fogo, promovida pelo Centro de Educação Física e Desporto do Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Paraná e organizado pela Leme Sports. Desta vez a edição da prova foi noturna, uma condição que constituiu um novo…

Hoje aconteceu mais uma edição da Maratona de Curitiba, que contou com a participação de onze mil atletas das mais diversas parte do Brasil e de outros países, divididos entre as distâncias de 5, 10, 21 e 42 km. As fortes chuvas que caíram durante a madrugada comprometeram alguns trechos…

No sábado (04/11)  participei da 1ª Corrida do BPCHOQUE da Polícia Militar do Paraná, organizada pela Leme Sports. Apesar de conhecer o percurso de 5 km eu sabia que enfrentaria dificuldades em alguns trechos pelo fato de ser uma corrida noturna. Sendo assim, fui preparado com uma lanterna de LED.…

Hoje foi dia de participar da corrida promovida pela Rede de Supermercados Condor e organizada pela Thomé e Santos. O dia amanheceu com chuva e gerou uma grande expectativa nos corredores com relação a realização da prova. A largada foi realizada com uma chuva fraca. Segui com muito cuidado, pois…

Neste domingo foi realizada em Curitiba a sexta e última etapa do circuito de corridas promovido pela AENT. As características do percurso já eram conhecidas e isto facilitava bastante a minha estratégia de corrida. Cerca de meia hora antes da largada observei atentamente a reta de chegada e defini alguns…

Neste domingo participei  da quinta edição da corrida promovida pelo BPTRAN PMPR e organizada pela Leme Sports. Antes mesmo da largada eu sabia que o calor seria um grande adversário. Então rocurei me hidratar bastante. Os corredores da prova de 10 km largaram às 6:20 e dez minutos depois largaram…

Neste domingo foi realizada em Curitiba a quinta etapa do circuito de corridas promovido pela AENT. O percurso já era conhecido, pois foi o mesmo da corrida Nissei Run realizada no mês de junho. Apesar de conhecer as características do percurso a minha corrida não oi da forma que eu…

Hoje tive a oportunidade de participar da terceira edição da corrida do 3º Batalhão da Polícia Militar do PR, organizada pela Leme Sports. Como eu não conhecia o percurso escolhi largar com calma e ir ajustando o ritmo aos poucos conforme as características de cada trecho dos cinco quilômetros. Por…

Neste domingo participei de mais uma etapa do circuito de corridas promovido pela AENT. Desta vez foi realizada na pista do Parque Barigui. A corrida de hoje foi significativa para mim, pois no dia anterior completei onze anos da minha primeira corrida de rua. Larguei com tranquilidade e procurei manter…