Neste sábado completei a sétima etapa do circuito Caça ao Tesouro da Elite Eventos.
Desta vez escolhi um ritmo de trote tranquilo em um percurso um pouco diferente das etapas anteriores.
Como estava testando uma máscara então estava mais focado na respiração e na frequência cardíaca.
Fiquei muito contente com o resultado, a frequência média foi de 143 bpm e a máxima foi de 164 bpm.
A máscara permitiu uma boa respiração mesmo nos momentos em que acelerei o meu ritmo.
Agora falta apenas uma etapa para completar o circuito.
