O canhotismo, ou a preferência pelo uso da mão esquerda, e o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) são dois fenômenos que, à primeira vista, podem parecer não relacionados. No entanto, estudos e observações clínicas sugerem que pode haver uma interseção interessante entre esses dois aspectos do desenvolvimento infantil. O…
Categoria: Saúde
Aconteceu neste domingo em Curitiba a 20ª edição da Caminhada do Coração. promovida pelo Hospital Costantino Costantini. Ela conta com a participação de pessoas das mais diversas idades. O ponto de partida foi a Praça do Japão e a caminhada seguiu em ritmo lento até o Parque Barigui. O ritmo…
Você já ouviu alguém dizer que se sentar na ponta da cadeira é errado? Este vídeo interessante do canal Pitadas de Ergonomia mostra que sentar na ponta da cadeira pode ser algo muito interessante nas rotinas de trabalho/estudo em posto de trabalho. Saiba mais: Postura na cadeira
O Dia do Desafio é uma iniciativa global que visa encorajar a prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e bem-estar. Celebrado anualmente na última quarta-feira do mês de maio, este evento destaca a importância do movimento e do exercício físico com um apelo especial: desafiar-se a…
A atividade física é amplamente reconhecida como um dos pilares para a manutenção de uma vida saudável e para a prevenção de uma série de doenças, incluindo as cardiovasculares. No entanto, quando se trata do risco de infarto, a relação com a prática de atividades físicas pode ser vista sob…
O sono é um estado essencial para a saúde e bem-estar, dividido em várias fases, cada uma com funções específicas para o corpo e a mente. Durante uma noite típica, passamos por quatro a seis ciclos de sono, alternando entre as fases não-REM e REM. Estágio 1: Transição para o Sono…
Um guia para escolher o calçado ideal para a sua corrida Introdução Correr é uma atividade física que traz diversos benefícios para a saúde, como a melhora do condicionamento cardiovascular, o fortalecimento dos músculos, a prevenção de doenças e a redução do estresse. No entanto, para aproveitar esses benefícios,…
Introdução Você já se perguntou qual é o seu tipo de pisada? Muitas pessoas acreditam que existem três tipos principais: pronada, neutra e supinada. Essa classificação é usada por muitos fabricantes de tênis, que oferecem modelos específicos para cada tipo de pisada. Mas será que essa divisão é realmente…
Como manter o equilíbrio hídrico do corpo e evitar a desidratação durante a atividade física. Por que a hidratação é importante? A hidratação é fundamental para o bom funcionamento do organismo, pois cerca de 60% do nosso peso corporal é composto por água. A água participa de diversos processos metabólicos,…
O que é Ergoespirometria? A ergoespirometria, também conhecida como teste cardiopulmonar de exercício. É um exame avançado que avalia a capacidade funcional do coração e dos pulmões durante o esforço físico. Este teste mede a eficiência com que o oxigênio é consumido e o gás carbônico é produzido. Ele fornece…